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Day 47. 결국은 열정과 끈기가 답이다... Day 47. 김새해 작가. 아침 저녁으로 김새해 작가의 영상을 즐겨듣고 있다. (화면을 보지 않고 내용을 주로 듣기만 한다) 주로 긍정적인 확언과 책의 좋은 구절들을 되풀이해서 읽으면서 긍정확언/치유 확언을 하는 영상들을 틀어놓는다. 목소리도 차분하고 맑고 밝은 모습이 아주 보기 좋고 따뜻한 사람이라는 생각은 들었었다. 유튜버이고 책을 낸건 알고 있었지만, 정작 어떤 사람인지 몰랐었는데, 보던 영상중 자신의 과거 얘기를 살짝 하는 걸 듣고는 바로 김새해 작가의 책인 ‘내가 상상하면 현실이 된다’라는 책을 구입했다. 오늘 오고가는 길에 절반 정도 읽었는데, 보던 것보다 훨씬 강하고 멋진 사람이었구나 하며 연신 감탄사를 날리며 보고 있다. 꽤나 힘들게 상황을 겪어왔는데도 긍정적인 태도와 생각으로 극복하고 .. 2019. 12. 21.
버닝 더 클락(Burning the Clock) :브라이튼의 동지 행사 버닝 더 클락(Burning the Clock in Brighton) 아주 흥미로운 행사를 하나 발견했다. 신기하게도 영국에도 동지를 기리는 행사가 있다는 것. 다름아닌 브라이튼에서… (브라이튼은 퍼레이드, 페스티벌 같은 연중행사가 많은 듯 하다…^.^) 매년 12월 21일에 일년중 가장 짧은 날인 동지를 기념하기 위해 종이로 만든 랜턴을 들고 하는 퍼레이드 행사이다. 참가하는 사람들은 손으로 직접 만든 종이와 버드나무(Willow)로 만든 랜턴을 들고 브라이튼 시내를 가로질러서 퍼레이드를 하고 바닷가로 가서 태운다고 한다. 이 행사는 지난 해를 돌아보고 새로운 해를 위한 희망과 바램, 두려움 등을 랜턴에 담아 보낸다는 의미를 가지고 있어, 서양문화에서 조금은 생소한 행사처럼 느껴진다. https://y.. 2019. 12. 20.
Day 46. 막내의 크리스마스 공연.... Day 46. 막내의 첫 공연. ^.^ 요즘 크리스마스 기간이어서 학교에서 학년별로 크리스마스 기념(?) 공연/발표회를 했다. 그중 오늘은 우리집 막내, 현재 학교내 유치원에서 첫 크리스마스 공연을 했다. 막내의 첫 학교, 사회생활이자, 처음으로 사람들 앞에서 하는 공연...^.^ 엄마 아빠 봤다고 들어오면서부터 인사하고, 선생님한테 엄마 왔다고 자랑하는 막내딸. 덩치가 작은 편이어서 만 3살 반인데, 2살짜리들 만하다. 초반에는 노래도 안부르고 율동도 안하고 가만히 서있더니, 뒤로 가면서 신나서 점프까지 하면서 노래불렀다. 벌써 우리집 아기가 사람들 앞에서 공연도 하고.. 아고~~ 애들을 정말 너무 빨리 큰다... 따라가자니 숨차다...ㅎㅎ 2019. 12. 20.
Day 45. Want 와 Like 의 차이... (Feat. 김경일교수) Day 45. 인지심리학... 우연히 보게 된 세바시 강연에서 김경일 교수라는 분의 강연을 보게 되었다. 주제는 한국인이 놓치고 사는 '숫자'만 바꿔도 인생이 바뀝니다. 오, 강의가 신선하고 괜찮다는 생각에 검색해서 찾게 된 영상 하나. tvn 요즘 책방이란 프로그램에 요즘 나오는 분인가보다. 주제는 리더를 위한 꿀팁: Want 와 Like 의 차이 군주론에 나오는 인색함과 관후함에 대한 얘기를 하는데, 시대가 바뀌었고 이것이 이분법적으로 좋다 나쁘다 할 수 없는 것이라고 설명하면서 Want와 Like에 대한 설명을 하는데, 와~~ 아주 간결하고 명확하게 설명한다. 이 영상/방송에서는 인색함과 관후함을 설명하면서, 아이에서 풍선을 사주는 상황에 대한 예를 든다. 놀이 동산에서 아이가 풍선을 사달라고 졸라.. 2019. 12. 19.
Day 44. 한박자 쉬어가기... Day 44. 쉼표 휴식은 충전을 위해서도, 체력을 위해서도, 지치지 않고 꾸준히 끝까지 하기 위해 필수이다. 취침시간이 자꾸 늦어지고 기상은 거의 비슷한 5.30분에서 6시 사이에 기상하고 있다. 5시 이전 기상으로 다시 돌아가고 싶은데, 취침을 11시~12시 전후로 자다보니 이루어지지 않았다. 그. 래. 서. 오늘은 쉬어가기로 했다. 휴식을 통해 쓸데없는 시간낭비를 줄이고 효율적으로 포기하지 않고 천천히 해야겠다. 2019. 12. 18.
Day 43. 김승호 회장님이 영국 런던에....^.^ Day 43. 김승호 회장님이 런던에...^.^ 오늘은 매달 정기적으로 열리는 투자/사업자 모임에 가는 중이었다. 잠시 기차에 앉아서 책을 보다가 페이스북을 잠시 열어보았는데, 왠걸... 예전의 맘스 클럽에서 만나게 되어 알게 된 언니가 김승호 회장님과 테이트 모던에서 찍은 사진을 페이스북스토리에 올려놓은 것!! 눈이 휘둥그레해진 난, 열심히 하트를 누르며 메세지를 보냈다. 알고보니, 김승호 회장님은 인스타그램으로 소통을 하시고, 지난 달부터 런던에 오셔서 강의 하신다고 공지를 올렸다는 것. 인스타그램을 자주 들르지 않고, 팔로워도 몇 안되는 나로썬 알수가 없는 턱. (난 페이스북만 좀 열심히 한다. 그것도 그룹활동만 주로....정보를 얻기 위해서.. (그리고 얼마전 마케팅을 위해서..)) 그래서 바로 .. 2019. 12. 17.
10분 전신 유산소운동 (Feat. 제이제이살롱드핏) 10분 전신 유산소운동 (Feat. 제이제이살롱드핏) 오늘은 오랜만에 제이제이의 운동이다. 제이제이는 내가 근력운동 시작할 초반에 이론, 자세, 루틴 등에 대해 열심히 공부할때 아주 많은 도움이 되었었다. 제이제이의 유튜브 채널 뿐만 아니라, 블로그도 하루가 멀다하고 보면서 운동루틴, 이론과 효과, 자세에 대해서 연습하고 공부하면서 따라하곤 했었다. 특히 헬스장에 다닐때는 제이제이가 추천한 동작들로 루틴을 구성해서 운동을 짜서 하곤 했었다. 최근에는 홈트만 해서, 맨몸에 유산소 위주로 하다보니 자주 따라하진 않았지만, 유튜브 채널은 종종 보곤 했다. 몸매는 정말 한국인의 몸매가 아닌듯…ㅎㅎ 오늘 한 10분 전신운동은 전부터 눈여겨보긴 했었는데, 왠지 단순 간단해보여서 보류중이었었다. 그러다가 오늘 정~~.. 2019. 12. 16.
Day 42. 약속.... Day 42.100일간의 약속 어떤날은 정말 쓰기 힘들어지는 날이 있다. 어떤 날은 늦게 들어와서, 너무 피곤하고 잠이 쏟아지는데도 졸면서 쓴 적도 있었다. 그리고 어떤 날은 멍해져서 아무것도 생각이 안나는 날도 있었다. 그럴때마다 떠올리는 것 하나. 시간 약속에서 늦는 것도 약속을 어기는 것이다. 약속을 지키는 것은 모든 것의 기본이다... 김승호 회장님의 책에서, 영상에서 본 그 말이 머리에서 떠나지 않기 때문이다. 그만큼... 절실한 듯 하다... 사업을 성공시키고 싶고, 나의 목표들을 이루어내고 싶다. 물론 이것을 지킨다고 그것들이 바로 이루어지는 것은 아니지만, 작은 '약속'하나 지키지 못하면, 어떻게 내가 이루고자 하는 것들을 지켜내고 이룰수 있을까 하는 마음이 자꾸 든다. 그렇게 오늘도 나는.. 2019. 12. 16.
[북리뷰] 계속 하게 하는 하루 관리 습관 계속 하게 하는 하루관리 습관 by 케빈 크루즈 이 책은 할 일들이 한창 쏟아지고, 어떻게 하면 시간관리를 더 효율적으로 할 수 있을까 고민하다가 발견한 책이었다. 16개의 챕터로 되어 있는데, 15개의 하루관리법칙과 이를 실행하게 해주는 체계라고 저자가 제시하는 E-3C체계로 이루어져 있다. 특별히 새로운 내용이 있진 않았지만, 정리하기엔 좋았던 책이었다. 한동안 나의 화이트보드에는 1440이 적혀 있었다. 지금은 안 쓰게 된 이유는, 나에겐 특별한 자극이 되지 않았다. 왜냐하면 난 이미 매 순간이 아까웠으므로…^.^ 저자인 케빈 크루즈(Kevin Kruse)는 뉴욕 타임즈 베스트셀러 저자이자, 의 칼럼리스트이고, 디지털 학습기업의 CEO이다. 1. 당신의 인생을 바꿀 수 있는 마법의 숫자, 1440 .. 2019. 12. 15.

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