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영어챌린지 시즌 2 - Day 4 (Feat. MKYU) MK’s English Challenge Season 2 - Day 4. 김미경과 함께하는 영어 챌린지 시즌 2 - 4일차! 1단계 (듣기) 연설 영상 10번 듣기. -> 익숙해질때까지 듣기. 10번 들어도 어색하다면 20번~ 2단계 (읽기) 스크립트 읽기 -> 쓰는게 효과 좋음. 해석해보거나 해석을 보면서 쓰기. 해석이 바로 된다면 그냥 한번 써보기. 3단계 (말하기) 영상보고 따라하기 -> 처음 2번은 글을 보고 읽되, 3번째에는 보지 않고 말해보기. 연기를 하듯이 하는게 좋다. 다음은 자신의 스토리로 바꿔서 써보는게 좋다. 4단계 (쓰기) 전체 내용 외워쓰기 그리고 과제 : 인스타그램에 외워서(읽어도 됨) 영상 올리기 Day 4의 스크립트는 오바마 전 대통령의 My Education, My Futu.. 2020. 5. 22.
꾸준함의 힘 - 100일 영어 성공 명언 6일차 (Feat. 켈리최생각파워) 켈리최생각파워 -100일 영어 성공 명언 6일차 100일 영어 성공명언 6일차. 켈리최 회장님이 100일동안 인스타그램에서 진행한 생각파워프로젝트이다. 내꺼로 만들기 프로젝트 ~ 6일차! 성공명언 Day 6 “Success doesn’t come from what you do occasionally, but what you do consistently.” “성공은 당신이 가끔 하는 것이 아니라 지속적으로 하는 것에서 비롯 된다.” 재능중에 가장 으뜸이 거북이 파워 라고 생각 한다. 타고난 재능이 없어도 특별히 똑똑 하지 않아도 꾸준하게 매일 하는 사람을 이기기는 쉽지 않다. 무엇인가 하루 10분 이상만 매일 해도 쌓이고 쌓여 1년 2년 후 또는 10년 20년 후에는 그 분야 전문가가 되어 있을 것이다. .. 2020. 5. 22.
쉽진 않지만, 불가능한 것은 아니다. 100일 영어 성공 명언 5일차 켈리최생각파워 -100일 영어 성공 명언 5일차 100일 영어 성공명언 5일차. 켈리최 회장님이 100일동안 인스타그램에서 진행한 생각파워프로젝트이다. 성공명언 Day 5 "It’s going to be hard, but hard does not mean impossible." "꿈을 이루기에 쉽지 않을 것이다. 그러나 불가능한 것은 아니다." 꿈을 가슴에 품을때 약간은 무섭지만 가슴이 떨리고 두근 거리는 것이 목표로 삼기에 적합한 꿈 이라고 생각 한다. 반대로 지금 막 꿈을 품었는데 전혀 무섭지도 가슴이 떨리지도 않는다면 그 꿈을 너무 쉽게 이룰수 있다는 것이다. 이런 꿈은 나 자신을 도전 시키고 성장 시키기에 적합 하지 않다. 또 어떤 사람은 꿈이 너무 크게 꾸면 현실적이지도 않고 오히려 자괴감만 든.. 2020. 5. 21.
홈트 등운동 루틴 (Feat. Somifit) 등운동 루틴 등은 자칫하면 빼먹기 쉬운 부분이다. 그리고 왠만하면 자극이 잘 안와서, 운동하기도 쉽지 않은 부위인듯. ^.^ 개인적으로 집에서 등운동하는게 제일 힘든 것 같다. 자극이 잘 안 온다. 뭔가 2% 부족한 느낌…. (대부분의 홈트가 그렇긴 하다…같은 운동을 해도 헬스장에서 하면 더 자극이 오는 건… 심리적인 면도 많이 작용하는게 아닐까…^.^) 오늘은 Somifit 의 등운동 루틴이다. 소미핏(Somifit)채널에 등운동 루틴으로 3가지가 있다. 그 중 맨몸운동도 집중적으로 자극을 주게 루틴을 잘 짠것 같다. 오늘 소개할 운동루틴은 맨몸운동과 덤벨 운동을 섞은 루틴이다. 덤벨만을 이용해서 홈트, 헬스장 둘다 가능하다. 오늘의 루틴 워밍업 - 초간단 운동전 몸풀기 운동 전 간단하게 몸 풀어요 -.. 2020. 5. 20.
주변의 모든 쓴 소리에 반응할 필요없다 - 100일 영어 성공 명언 4일차 (Feat. 켈리최생각파워) 켈리최생각파워 -100일 영어 성공 명언 4일차 100일 영어 성공명언 4일차. 켈리최 회장님이 100일동안 인스타그램에서 진행한 생각파워프로젝트이다. 성공명언 Day 4 " Work hard in silence. Let your success make all the noise " "조용히 열심히 노력 하십시오! 당신의 성공으로 세상을 떠들썩하게 하십시요." 주변의 모든 쓴 소리를 반응할 필요는 없습니다. 사업 하다가 망하고 다시 살아 보겠다고 내가 할수 있는 일 부터 시작 해 보고 싶었다. 민박집에 가이드에 내가 할수 있는 최선을 다하고 있을때 몇몇 주변에 사람들의 반응은 비웃음과 무시 그리고 멸시로 수근거렸다. 그럴때 마다 따지고 싶은 상처 받은 마음을 가다듬고 더 열심히 노력했다. 지금은 온 세상이.. 2020. 5. 20.
영어챌린지 시즌 2 - Day 3 (Feat. MKYU) MK’s English Challenge Season 2 - Day 3. 김미경과 함께하는 영어 챌린지 시즌 2 - 3일차! 1단계 (듣기) 연설 영상 10번 듣기. -> 익숙해질때까지 듣기. 10번 들어도 어색하다면 20번~ 2단계 (읽기) 스크립트 읽기 -> 쓰는게 효과 좋음. 해석해보거나 해석을 보면서 쓰기. 해석이 바로 된다면 그냥 한번 써보기. 3단계 (말하기) 영상보고 따라하기 -> 처음 2번은 글을 보고 읽되, 3번째에는 보지 않고 말해보기. 연기를 하듯이 하는게 좋다. 다음은 자신의 스토리로 바꿔서 써보는게 좋다. 4단계 (쓰기) 전체 내용 외워쓰기 그리고 과제 : 인스타그램에 외워서(읽어도 됨) 영상 올리기 Day 3의 스크립트는 오바마 전 대통령의 My Education, My Futu.. 2020. 5. 19.
나는 오늘 무엇을 위해 눈을 뜰것인가 - 100일 영어 성공 명언 3일차 (Feat. 켈리최생각파워) 켈리최생각파워 -100일 영어 성공 명언 3일차 100일 영어 성공명언 3일차. 켈리최 회장님이 100일동안 인스타그램에서 진행한 생각파워프로젝트이다. 현재 104일을 넘기며 계속 진행중이심. 매번 스스로 생각하게 질문을 던지신다. 그래서 생각파워프로젝트인가보다. 결국 명언, 좋은 글을 보고 스스로 생각해보고 자기화하는 것이 진정한 자기계발!! 내꺼로 만들기~ 프로젝트 3일차! 성공명언 Day 3 " If you don't sacrifice for your dream then your dream will become a sacrifice! " "당신이 당신의 꿈을 위해 희생하지 않으면, 당신의 꿈은 희생이 될 것입니다." 이글을 한마디로 "꿈 = 희생" 이다! 저는 희생을 하지 않고 꿈을 이룬 사람을 못.. 2020. 5. 19.
영국 격리기간 4남매네 집안 풍경 4남매네 근황( 영국 코로나 격리기간) 코로나로 인해 영국 격리(Lockdown)가 된지 9주. 이번주부터는 조금 완화가 되었다지만 아직 학교는 여전히 가지 않고 있고 많은 비즈니스들도 열지 않았다. 특히 치과…ㅎㅎㅎ( 전에 임시로 붙여두었던 앞니의 잇몸에 염증이 생겨 부었다 가라앉았다를 반복하고 있다. 다행히 다음주 목요일에 연다고 해서 예약) 사업을 시작하고 난 후의 나의 육아는 거의 방임 수준. 그렇다고 사업하기 전에도 열성맘으로 일일이 다 챙겨주고 하는 엄마는 아니었지만 - 원래 릴랙스 육아 스타일. 처음부터 그랬던 건 아니었지만, 둘째 때까지만해도 내가 컨트롤이 가능했는데 이후부터는 되지 않았다. 스트레스만 받고 지쳐갈때쯤 아이 육아에 다시 생각하게 되고, ‘컨트롤’이 아니라 독립적으로 하도록 .. 2020. 5. 18.
한번만 더 도전하자! 100일 영어 성공 명언 2일차 (Feat. 켈리최생각파워) 켈리최생각파워 -100일 영어 성공 명언 2일차 100일 영어 성공명언 2일차. 켈리최 회장님이 100일동안 인스타그램에서 진행한 생각파워프로젝트이다. (현재 -5월 18일) 100일을 넘겼지만 계속 진행중이시다. 해주고 싶은 얘기가 남으셨다고...ㅎㅎㅎ 열정과 나눔이 멋지다.) 처음부터 따라하지 않아서 밀린 숙제 하듯 포스팅하고 있다. Our greatest weakness lies in giving up. The most certain way to succeed is always to try just one more time “우리의 가장 큰 약점은 포기 하는 것이다! 성공하기 가장 확실한 방법은 항상 한 번만 더 도전 해보는 것이다.” 많은 사람들이 중도에 포기 한다! 딱 다른 사람 만큼만 하다가 .. 2020. 5. 18.

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