확신4 -상상력의 힘 (영어 자기계발 명언 173일차)

꿈을 이루기 위한 뿌리 만들기 

Part 6. 확신4 -한번 한다면 끝까지 한다는 확신을 만들라!

 

영어 자기계발 명언  173일차. 켈리최 회장님이 인스타그램에서 진행한 생각파워프로젝트이다

원래는 100일동안이었으나 후에 더 연장하여 진행중이심. 

내꺼로 만들기 프로젝트

 

 

자기계발명언 173.

6. 확신

한번 한다면 끝까지 한다는 확신을 만들라!

 

믿음+신념= 확신

'믿음을 가지고 있다'고 생각하고 확신이 있다고 생각해도

가끔은 큰 목표 앞에서 또는 장애물 앞에서는 무너지는 경우는 있습니다.

 

95개의 할 수 있다는 긍정적인 마음이 있어도 5개의 못할 것 같은 부정의 마음이 나를 송두리째 먹어 버릴때가 있습니다.

가만히 두면 작은 부정이 큰 긍정을 항상 이깁니다.

5개의 부정이 95개의 긍정을 금방 쏴~악 붉은색으로 물들일 수 있습니다.

안심인 것은 그렇게 부정에 금방 물드는 경우는 켈리스 여러분 뿐만이 아니라 성공한 사람들도 대부분 그럴 때가 있습니다.

 

켈리도 물론 마찬가지입니다.

가끔은 이러다 못하면 어떡하지?

약속을 못 지키면 어떡하지?

내가 이루고 싶은 꿈을 못 이루면 어떡하지?

이번에 또 떨어지면 안되는데?

코로나가 조금더 지속되면 큰일인데?

....

그 몇 안되는 부정이 저를 먹어버릴 때가 있습니다.

 

그러나 성공한 사람들은 그 상태를 오래도록 가지고 가지 않습니다.

성공한 사람들은 그럴 때  아~ 내 안의 그놈이 또 요동을 치는군 이러다간 초가삼간을 태우겠군 하며 얼른 자신의 상태에 점검이 들어갑니다.

 

그리고 95%의 긍정적인 것을 보기 시작합니다.

 

저는 부정의 생각이 들때마다 눈을 감고 내가 지금 걱정하고 있는 것이 가장 이상적으로 흘러가 1년 2년 3년... 이 지나서 결국 나의 모든 선한 꿈을 가장 이상적으로 이루어 가는 모습을 상상합니다.

주로 3분~5분 정도 걸려서 가장 이상적인 내 상태를 상상합니다.

그리고 순리를 믿습니다.

 

예) 1. 끈기프로젝트를 만인에게 공표하고 못하면 어떡하지?

눈을 감고 끈기프로젝트를 가장 이상적으로 해내는 나를 상상한다.

읽고 싶은 모든 책을 다 읽으며 배우고 싶은 것 다 배우고 내가 원하는 것을 다 얻는 모습을 상상합니다. 그러면 마음이 편해지며 내가 지금 해야 할 일에 집중하게 됩니다.

 

2. 다이어트 한다고 했다가 못하면 어떡하지?

요요가 오면 어떡하지? 중간에 포기하면 어떡하지?

눈을 감고 가장 이상적으로 다이어트 하는 내 모습을 뚜렷하게 상상한다.

배는 복근이 뚜렷하고, 요요는 절대 안 올 것이고 나는 건강한 식단과 운동이 습관이 되어서 건강한 삶을 살다가 100살이 훨씬 넘게까지 건강한 모습으로 잘 사는 나를 상상한다.

그리고 나를 믿고 하던대로 꾸준히 한다.

 

3.이번에 새로 런칭한 사업이 잘 안되면 어떡하지?

눈을 감고 세상의 모든 조건이 나에게 유리하게 돌아가고 내가 원하는 가장 이상적인 인재들이 몰려오고... 10년후 , 20년후... 100년 후의 가장 이상적인 내 사업을 상상한다.

그리고 눈을 뜨고 미래를 믿고 현재에 집중하여 지금 할 수 있는 최고의 집중을 하며 일한다.

 

안 가고 싶은 5개의 부정이 아니라 가고 싶은 95개의 긍정에 집중하려고 매일 조금씩 노력한다. 사람은 진화하고 있고 세상도 발전하고 있고 내가 열심히 한대로 나도 더 많이 발전 할 것을 믿습니다.

 

95%의 긍정적인 마음이 있더라도 5%의 부정적인 마음이 나를 삼켜먹을 듯한 순간... 에 대한 얘기에 대해 너무나 공감이 들었다. 긍정적이고 기분이 좋다가 정말 작은 소수의 부정적인 마음이 그 많던 긍정적인 마음들을 삼켜먹어 버릴것 같을 때가 종종 있는 것 같다.

그럴때는 그 기분을 떨쳐버리려고 노력을 하는데 쉽사리 전환이 잘 되지 않을때가 태반이다.

3~5분정도의 시각화를 이용하는 방법.

아직은 동떨어진 얘기 같으면서도, 그 느낌을 알것 같기도 하다.

실제로 많이, 자주는 아니지만 비슷하게 해본 적이 있다.

매번 상상이 잘되고, 기분전환이 잘 된 건 아니었지만... 확실히 원래의 부정적인 마음이 좀 사그라들긴 하는 것 같다.

 

켈리최 회장님이 아주 구체적인 상황을 예를 들어서 설명하셔서 도움이 많이 된다. 좀더 친근하게 느껴지기도 하고, 현실에서 적용하는 방법도 구체적으로 보이는 것 같다. ^^

미래의 나의 모습을 상상하는 것...은 생각만해도 기분이 좋아지는 것 같다.

시각화... 아주 사소한 부정적인 것들이 나를 공격해올때마다 적극적으로 활용해봐야겠다.^^