여름 다이어트 운동2 다노티비의 운동으로 힙업! 환골탈태운동 2 + 레전드 엉덩이 운동 힙업운동 루틴 : 환골탈태 운동 버전 2 + 레전드 엉덩이 운동 -(Feat. 다노TV) 오늘의 운동은 다노티비의 환골탈태2와 레전드 엉덩이 운동. 여름 다이어트 운동루틴으로 다노티비의 운동 프로그램을 나에게 맞게 수정하여 운동중이다. 현재의 나의 루틴은 여기에 2019/07/22 - [건강하게 활기차게 살자/운동일기] - [운동일기] 여름 다이어트 운동루틴! (feat. 다노티비) [운동일기] 여름 다이어트 운동루틴! (feat. 다노티비) 다노티비의 운동영상으로 구성한 다이어트 운동루틴 요즘 나의 운동루틴의 패턴은 여러 홈트 방법/채널들을 섞지 않고 한가지씩 고수하는 것이다. 이전에는 근력 운동, 유산소, 복근 운동 등등을 다양한 채널의 트.. 4siblingshouse.tistory.com 솔.직... 2019. 7. 26. 여름을 위한 운동루틴 - 캐시의 28 Days Summer Sculpt 2탄 캐시의 28 Days Summer Sculpt 2탄 - 목요일에서 일요일까지 루틴 어제에 이어서 28일 여름특집 운동루틴! 오늘은 목요일에서 일요일까지 루틴이다. 월요일에서 수요일까지의 루틴은 아래 링크에.. 2019/06/24 - [건강하게 활기차게 살자/운동일기] - 여름을 위한 운동루틴- 캐시의 28 Days Summer Sculpt 1탄 모든 운동루틴은 워밍업과 쿨다운이 포함되어 있다. (각 운동당 1분 운동, 10초 휴식, 10가지 운동을 한 사이클한 후 반복) 목요일: 복근과 힙운동 Abs & Butt / Blogilates Abdominal Etcher & Butt Enhancer // Thursday // 28-day Summer Sculpt 운동루틴 1. 크리스 크로스 (Criss Cro.. 2019. 6. 26. 이전 1 다음
