아주작은습관의힘2 목표를 습관으로 만들기 (딱김따 14강과제) 딱김따 14강과제 - 자꾸만 포기하는 내게 꼭 필요한 두가지 목표를 습관으로 만드는 네가지 단계에 맞춰 나만의 목표를 습관으로 만들어보세요! 목표를 습관으로 만드는 4가지 단계 1단계: 구체적이고 분명해야 한다. 1)질문을 없애라 2)아웃소싱하라 나는 (언제) (어디)에서 (어떤 행동)을 할 것이다. 2단계: 끌려야 한다. 1)원하는 일과 묶어라 2)긍정의 신호를 만들어라 (내가 필요한 습관)을 한 후에 (내가 원하는 습관)을 한다. -> 해야 하는 일과 하고 싶은 일 연결하기. 3단계: 쉬워야 한다. 1)장애물을 없애라 2)환경을 재구성하라 4단계: 만족스러워야 한다. 1)칭찬 구조를 만들어라 2)눈에 보이게 보상받기 이번 14강 과제는 제임스 클리어의 아주 작은 습관의 힘의 나오는 4단계법칙이다. 꽤.. 2021. 4. 3. 원하는 것이 아니라 믿는대로 이루어진다 - (영어 자기계발 명언 169일차) 꿈을 이루기 위한 뿌리 만들기 Part 5. 신념 -당신이 믿는대로 이루어질것입니다. 영어 자기계발 명언 169일차. 켈리최 회장님이 인스타그램에서 진행한 생각파워프로젝트이다 원래는 100일동안이었으나 후에 더 연장하여 진행중이심. 내꺼로 만들기 프로젝트 자기계발명언 169일 Part 5. 신념 믿는 것이 신념이 되게 하라! 자신에 대한 믿음이 1점 ~ 5점인 사람은 자기 자신을 사랑하는 시간을 더 가지셔야 합니다. 내 우선순위를 자신에게 주셔야 합니다. 누구나 우리는 똑같은 24시간을 가지고 살아갑니다. 그 중에 최소 1시간은 나 자신이 성장하는데 시간을 쓰십시오. 여러분이 짐작하신 대로 저는 제게 10점을 줍니다. 저는 제 자신을 믿습니다. 처음부터 믿었던 것은 아닙니다. 지금도 나 자신을 믿기 위해.. 2020. 10. 30. 이전 1 다음
