109일차 "미안합니다, 죄송합니다, 잘못했습니다"의 기적같은 힘 Part 4 -영어 자기계발 명언 109일차 (Feat. 켈리최생각파워)

켈리최생각파워 - 영어 자기계발 명언 109일차

 

영어 자기계발 명언  109일차. 켈리최 회장님이 인스타그램에서 진행한 생각파워프로젝트이다

원래는 100일동안이었으나 후에 더 연장하여 진행중이심. 

내꺼로 만들기 프로젝트~

 

자기계발 명언 109일차 입니다.

끈기프로젝트 DAY 53

⠀

⠀⠀

“미안합니다. 죄송합니다. 잘못했습니다” 의식의 기적 같은 힘.⠀

 

마음 공부가 어렵다는 분들 계셔서 예를 들어가며 다시 설명하겠습니다.

마음에 덕지덕지 붙어있는 지나간 사진(기억)들을 버려야 지금 현재에 집중할 수 있습니다.

어린아이 같은 마음으로 돌아가는 과정입니다.

어린아이의 마음, 청순하고 맑고 재미있고 현재에 집중하는 마음입니다.

화가 났다가도 금방 웃을수 있고, 울다가도 금방 잊고 웃을 수 있는 맑은 마음 입니다.

⠀

에피소드⠀

1. 제친구 중에 정말 멋진 여성이 있습니다.

그 여성은 많은 분들에게 존경을 받고, 제가 보기에도 멋진 인플루언서입니다.

어느날 그녀는 매우 우울해했습니다.

그 이유를 물어보니, 그녀를 존경하고 좋아해서 항상 주변에서 맴돌며 칭찬을 아끼지 않던 멘티 분이 어느 날 부터 다른 분들에게 자신의 욕을 하고 다녔다는 것입니다.

너무 분하고 억울하다며 그녀는 정말 슬퍼했습니다.

여러분도 한 번 쯤 이런 경험있지요??

영향력있는 인플루언서일수록 이런 일을 겪어 봤을 것입니다.

이 분 뿐만 아니고 제 주변에 상처 받는 인플루언서들이 많이 있습니다.

⠀

여기서 잘 생각해 보세요.

여러분은 일반적으로 이런 일이 있을때 어떻게 하십니까?

엄청 우울하고 슬프고 억울하시지요?

대부분의 사람들은 상대를 무시하거나, 함께 욕하거나, 그냥 넘어가는 방식으로 대응 합니다.

그리고 그 생각이 날 때마다 속상하고 우울 합니다.

이런 일이 여러번 반복되면 이제는 나를 좋다는 사람을 피해다니고 친구를 사귀지 않게 되지요.

⠀

그렇다면 우리는 이런 경우 왜 화가 날까요?

욕을 먹어서가 아닙니다.

전혀 상관없는 사람이 욕할 때는 비교적 쉽게 잊을수 있는데, 왜 나를 좋아하는 친구나 가까운 사람일수록 더 오래가며 우울하기까지 할까요?

내 마음 속에 또아리를 틀고 앉아 있는 나)의 마음들 때문입니다.

내가 했다는 마음, 내가 잘났다는 마음, 내가 우월 하다는 마음이지요.

나를 좋아하는 것이 당연하다는 마음입니다.

⠀

그녀는 자신에게 상처를 준 그 사람, 그리고 다른 모든 사람에게 칭찬 받은 것과 잘난 자신 버리고

내려놓아 보는 명상을 했더니 마음이 한결 편해 졌다고 합니다.

⠀

나는 항상 나인데 누가 좋다고 하면 기분이 좋아 지고, 싫다고 하면 기분이 확 나빠집니다.

⠀

실제로 저는 좋은 사람 입니까? 나쁜 사람입니까?

나는 그저 나일 뿐 입니다!

나는 좋은 사람도, 나쁜 사람도 아닌 그냥 나입니다.

 

그러니 칭찬을 한다고 춤을 출 것도 없고, 욕을 한다고 우울할 것도 없습니다.

⠀

그리고 우리가 욕좀 먹는게 뭐 대수겠습니까?

욕을 좀 덜 먹으려고 노력 하는 것 뿐이지요.^^

⠀

그리고 잘 한번 생각해보세요.

이세상에 욕 안먹는 영향력 있는 인플루언서는 없습니다.

아무리 인기있는 연애인도 엄청 욕 먹습니다.

⠀

대통령도 대놓고 욕하는 시대 입니다.

제가 닮고 싶은 롤모델 토니 라빈슨도 엄청 욕 먹습니다.

그 귀엽고 멋진 방탄소년단도 욕을 먹지요.^^

⠀

우리가 욕좀 먹는것 당연한 것 아니겠습니까?

안 그렇습니까?

⠀

*꿀팁 : 내 마음이 힘들때 머리를 흔듭니다.

강아지가 목욕을 하고 털에 묻은 물기를 털어내 듯이 머리를 흔들면 온몸의 물기가 사방으로 튕겨져 나가듯 내 머리 속 힘든 것들이 밖으로 빠져 나갔다고 생각합니다.

머리 속 사진은 고슴도치 침이 되어 튕겨저 나가 없어지게 됩니다.

이것을 여러번 반복해도 마음이 맑아집니다.

Instagram@kelly_choi_happy

 

나는 그냥 나!

남에게 보이기에 좋은 사람이고 싶은 마음, 남에 기준에 의해 좌지우지될 필요가 없다!

이번 ‘미안합니다, 죄송합니다 의식을 공부하면서 알듯 하면서도 잘 소화가 안 되는 느낌이었는데, 이 한마디로 깨끗하게 정리가 된 느낌이다.

남에게 보이는 나가 아닌 있는 그대로의 나를 인정하고 바라보는 것이 핵심이었다.

 

‘나는 그저 나’

이 말 한마디로 속이 뻥 뚫리는 기분이다…^.^

 

 

 

“다른 사람의 평가에 연연하는 것은 다른 사람이 나를 어떻게 생각하느냐가 내가 나를 어떻게 생각하느냐보다 훨씬 중요하다고 말하는 것이나 다름없다.” -웨인 W 다이어, <행복한 이기주의자>