IAM나는명상1 미라클 모닝 1년 리뷰... (Feat. 인생의 전환점) 미라클 모닝 1년 리뷰 어느덧 미라클 모닝을 시작한지 1년이 되었다… 짜잔~~!!! 우선 1년간 꾸준히 해낸 스스로가 대견하다. 미라클 모닝은 나에게 있어 인생의 전환점을 선물해주었다. 매번 리뷰를 쓸때마다 조금씩 변화가 왔는데, 드디어 나의 안전지대를 벗어나서 결과물을 보였다. 그리고 현재 진행중이고, 확장 준비중이다. 솔직히 미라클 모닝의 루틴 자체는 조금 느슨해졌다. 예전처럼 4시 반에 일어나지도 못하고 있다. 저녁에 자꾸 늦게 자고, 꼭 일어나야지 하는 마음가짐도 덜한듯 하다. 습관화되었다고 할까. 조금의 의식적인 변화가 필요한듯.^.^ 요즘은 평균적으로 5시 반 정도에 일어난다. 나의 현재 루틴은 5시반 기상 - 명상과 스트레칭. 확언 영상 보면서 따라 하기. 요즘 보는/듣는 영상은 IAM나는 .. 2019. 10. 24. 이전 1 다음
