2일차2 한번만 더 도전하자! 100일 영어 성공 명언 2일차 (Feat. 켈리최생각파워) 켈리최생각파워 -100일 영어 성공 명언 2일차 100일 영어 성공명언 2일차. 켈리최 회장님이 100일동안 인스타그램에서 진행한 생각파워프로젝트이다. (현재 -5월 18일) 100일을 넘겼지만 계속 진행중이시다. 해주고 싶은 얘기가 남으셨다고...ㅎㅎㅎ 열정과 나눔이 멋지다.) 처음부터 따라하지 않아서 밀린 숙제 하듯 포스팅하고 있다. Our greatest weakness lies in giving up. The most certain way to succeed is always to try just one more time “우리의 가장 큰 약점은 포기 하는 것이다! 성공하기 가장 확실한 방법은 항상 한 번만 더 도전 해보는 것이다.” 많은 사람들이 중도에 포기 한다! 딱 다른 사람 만큼만 하다가 .. 2020. 5. 18. 완전무결 다이어트 2일차 - 방탄커피+간헐적 단식, 고지저탄 2일차!! 우선, 아침에 일어나서 체중을 재어본 결과, 정확히 0.5kg 감소. 체지방도 0.5%감소, 근육은 0.2%증가… 이대로의 패턴이라면, 정말로 저자의 말대로 될듯? 둘째날 오늘의 식단은 아침은 방탄커피. 오늘은 무염버터 2큰술, MCT 오일 1큰술. 배가 고팠다.ㅋㅋㅋ난 아침을 꼭 챙겨먹던 타입이어서인지, 기상시간이 일찍이어서인지 아침이 가장 허기지다.이렇게 넣고 만들어 먹고 나니 정말 든든했다. 점심은 훈제연어 아보카도롤과 샐러드. 사진은 패스. 오후에 급하게 나가기 전에 해먹는 바람에 후다닥 준비. 오늘은 사진을 한장도 못 찍었다.요리 레시피 올리시는 분들 급존경. 음식 조리중에 사진 찍는 건 더 힘들고, 완성 후에도 얼른 먹어야겠단 생각에 자꾸 빼먹는다.오늘은 사진 단 1장도 없다는 것... 2019. 3. 12. 이전 1 다음
