좋은습관만들기2 2021년에 시작해야 할 10가지 습관 (Feat. 에반 카마이클) 10 Habits to start in 2021 ->출처: 10 Habits to Start before 2021 by Evan Carmichael 새해가 되면 한해의 목표를 세우고 기대를 하면서 시작을 한다. 하지만 정말 새해에 정해놓은 목표를 이루는 사람은 소수에 불과하다고 한다. 그 이유는 여러가지가 있겠지만, '나' 자신의 생각과 행동이 변화하지 않아서이지 않을까? 평상시의 습관을 바꾸면 행동이 바뀌고 행동이 바뀌면 인생이 바뀐다고 한다. 유튜버이자 의 저자인 에반 카마이클이 성공한 사람들과 코치들의 내용을 정리해 놓은 추천 습관들이다. 이중, 더도 말고 한가지만 실천해 보는 건 어떨까? 1. Make your Bed - William McRaven 잠자리를 정돈하라 - 윌리엄 맥레이븐 오사마 빈.. 2021. 2. 7. 아이들의 독서 끈기프로젝트! 좋은 습관 만들어주기 4남매의 끈기프로젝트_독서편 - 성공하는 습관 만들기 얼마전에 인스타그램에서 켈리최 회장님이 진행하신 끈기프로젝트_독서편 100일을 완료한 바 있다. 지금도 연장해서 꾸준히 하고 있다. 2020년에 진행한 끈기프로젝트만 3가지.. 운동편, 독서편, 그리고 바디프로필편... 첨에 운동편을 시작할때에는 이미 운동을 하고 있는 상태에서 인스타그램을 본격적으로 해볼겸 해서 참여했었다. 그렇게 얼떨결에 시작한 끈기프로젝트가 이어서 독서편, 그리고 바디프로필까지 이제는 생활이 되었다. 끈기프로젝트를 진행하면서 얻은 것은 정말 많았지만 그 무엇보다 좋은 것은 '이기는 습관'이었다 . 습관쌓기에 대해서는 이미 어느정도 스스로 실천을 하고 방법을 터득하고 있었으나, 조금은 소극적인 태도로 공유를 하고 있었고, 스스로는 .. 2020. 12. 10. 이전 1 다음
