몸매만들기 운동1 여름을 위한 운동루틴 - 캐시의 28 Days Summer Sculpt 2탄 캐시의 28 Days Summer Sculpt 2탄 - 목요일에서 일요일까지 루틴 어제에 이어서 28일 여름특집 운동루틴! 오늘은 목요일에서 일요일까지 루틴이다. 월요일에서 수요일까지의 루틴은 아래 링크에.. 2019/06/24 - [건강하게 활기차게 살자/운동일기] - 여름을 위한 운동루틴- 캐시의 28 Days Summer Sculpt 1탄 모든 운동루틴은 워밍업과 쿨다운이 포함되어 있다. (각 운동당 1분 운동, 10초 휴식, 10가지 운동을 한 사이클한 후 반복) 목요일: 복근과 힙운동 Abs & Butt / Blogilates Abdominal Etcher & Butt Enhancer // Thursday // 28-day Summer Sculpt 운동루틴 1. 크리스 크로스 (Criss Cro.. 2019. 6. 26. 이전 1 다음