목초를 먹인 소1 완전무결 다이어트 10일차 - 방탄커피+간헐적 단식, 저탄고지 10일차.. 와우, 열흘이 되었다…!!식단에는 익숙해져가고 있는데, 오늘은 몸이 피곤해서인지 아니면 몸에서 반응을 하는 것인지 조금 상태가 좋지 않았다.오전에는 조금 어지러웠고 점심식사 후엔 뭔가 속이 불편했다.저녁에는 잘 먹히지가 않았다. 저녁식사후에 사과를 하나 먹었는데, 좀 괜찮은 듯했다. 너무 느끼해서인가? 체중은 변화가 없었다. 10일차 식단. 아침은 방탄 커피… 2주 프로그램이 끝나도 최소한 이건 아침에 마실 예정. 레시피는 여기…2019/03/10 - [4남매맘의 운동, 다이어트/다이어트 일기] - 완전무결 다이어트 1일차 - 방탄커피 +간헐적단식, 고지저탄 점심은 양고기 구이와 베이컨 그린빈 볶음 양고기구이는 어제 저녁에 먹고 남은 것. 곁들여 먹은 야채는 베이컨그린빈 볶음. 양고기구이 레.. 2019. 3. 20. 이전 1 다음
