나에게집중하는시간1 #북드라마 #당신의 삶에 명상이 필요할때 - 빌게이츠, 엠마 왓슨이 추천한 그 책 명상을 위한 최고의 가이드 북 빌게이츠와 엠마 왓슨이 추천하여 화제가 된 책이 북드라마의 책으로 선정되었다. 안 그래도 읽어 볼까 하고 ‘위시 리스트’에 담아두긴 했었는데, 읽고 싶은 책들이 줄지어 있어서 미뤄두고 있었다. 이 책은 명상에 대해 다르게 생각하게 해주고, 저자가 수련을 하면서 명상에 대해 깨우쳐가는 과정에서 든 의문을 아주 솔직하게 표현하고 있다. 솔직한 표현과 질문, 그에 따른 스승의 답, 그것에 대한 스스로의 깨우침 과정의 서술이 명상을 유쾌하게 느껴지게 한다. 저자 앤디 퍼디컴은 파란 눈의 스님이다. 엄밀히 말하면 환속한 스님이다. (그러니까 스님은 아닌것..?!?) 헤드스페이스를 창업하고 명상과 마음챙김 전문가로 활동하고 있다. 끝없이 이어지는 생각에 몸부림치다 22살에 스님이 되기.. 2020. 4. 23. 이전 1 다음
