고강도전신운동1 바디프로필 운동 팁 - 100일간 운동루틴 (커팅 단계) 바디프로필 준비 100일간의 운동 바디프로필을 시작하면서 이전에 한번도 받아본 적 없는 PT를 받기 시작했다. 루틴을 받고, 상담을 하고 자세교정을 받고, 피드백을 받으면서 100일간 운동을 했다. 이전에도 계속 전문적인 상담을 받으면서 배워보고 싶다는 생각은 했었지만, 굳이 돈을 따로 들여서 해야 하나하는 마음도 솔직히 들었었다. 이번에 바디프로필을 준비한다는 핑계로... PT도 받게 된것. 우선, 혼자서 이전에 독학을 하면서 했을때보다 정말 많이 배웠다. 혼자서 하면서 제대로 하고 있는지 의문 나던 부분들, 나에게 맞는 운동들, 그리고 나의 몸에 대해서도 많이 알게 되었다. 또하나 궁금할때 수시로! 상담할 수 있는 사람이 있다는 것도 정말 큰 도움이 되었다. 내가 트레이너를 좀 많이 귀찮게 하는 타입.. 2021. 2. 4. 이전 1 다음
