오프라 윈프리의 자기사랑 팁 마지막 시리즈
오프라 윈프리의 자기사랑 팁의 마지막 시리즈~
이전의 팁들은 여기에~~
8. Be the master of your life
당신 인생의 주인이 되세요.
“당신은 당신 영혼의 선장입니다. 당신이 인생에서 내리는 선택에 대한 책임은 당신에게 있습니다. 나는 꿈을 살고 있습니다. 나는 내가 특별해서 꿈을 사는 것이 아니라 꿈의 부름에 순종했기 때문에 꿈을 사는 것입니다.”
오프라 윈프리의 꿈을 살고 있다는 말. 생각만 해도 멋지다.
멋지지만 생각보단 순수하게 꿈을 살기 쉽지 않지만… 꿈의 부름에 순종하는 것이 무엇인지 더 생각해보게 된다.
나 자신이 중심이 되고 선택한 것에 대해 온전히 책임을 질때야말로, 비로소 자유롭고 꿈의 부름에 순종하는 것이 아닐까.
9. Keep your vibration high
당신의 진동을 높게 유지하십시오.
“We’re all energy fields. Keep your energy level high. For me, it’s eating as healthy as possible, some form of silence or prayer or meditation in the morning and exercise. It’s keeping yourself whole and connected and knowing only positive energy brings positive energy.”
“우리 모두는 에너지의 결합체입니다. 에너지 수준을 높게 유지하십시오. 나에게 그것은 가능한 한 건강에 좋은 식사를 하고, 어떤 형태의 침묵이나 기도 또는 아침에 명상을 하고 운동을 하는 것입니다.
그것은 당신 자신을 온전하게 연결되도록 유지하는 것이며 긍정적인 에너지만이 긍정적인 에너지를 가져온다는 것을 아는 것입니다.”
<시크릿>책과 영상으로 널리 알려진 ‘끌어당김의 법칙’이 있다.
내가 원하는 것을 끌어당기기 위해선 내가 원하는 것에 알맞은 주파수의 진동을 만들어내야 한다고 한다. (이를 깊게 연구한 대표적인 사람이 <시크릿>영상에 나오는 백발할아버지~ ‘밥 프록터’이다).
진동을 높게, 즉 에너지 수준을 높게 유지함으로써 원하는 것을 계속해서 끌어당기는 선순환을 만들어내는 것이다. ‘나를 위한 식사’ , 가끔은 천천히 일상생활을 하면서 긍정적인 일들로 마음을 채우기, 운동을 하여 육체에 활력을 주는 활동 등은 에너지를 관리하는 좋은 방법중 하나이다.
10. It begins and ends with you
모든 것은 당신과 함께 시작하고 끝납니다.
“The biggest choices begin and end with YOU. You are in control of the biggest decisions, the big questions you think of, who you want to be, and your inner power, all in the name of god your experience with your life, and evermore.
“가장 큰 선택은 당신의 손에 달려 있습니다. ‘나는 이 세상에서 어떤 사람이 되고 싶은가’ 라는 당신 내면의 큰 질문부터, 근원 에너지와의 관계, 신의 사명, 그리고 당신이 인생에서 경험하는 신성하고 광대한 모든 것들도 당신에게 달려 있습니다."
오프라 윈프리의 자기사랑 팁..
모든 것은 자신과 함께 시작하고 끝난다.
우리는 삶의 많은 질문들은 외부에서 찾으려는 시도를 많이 한다.
그렇게 우리 자신의 내면의 힘을 잊곤 한다.
‘인생에 정답은 없다’
라는 말이 있다.
이 말은 결국 내가 선택하는 것이 ‘나의 인생의 정답’이라는 말이 아닐까 한다.
내가 원하는 것, 되고 싶은 모습을 선택하고 그 길을 뚜벅뚜벅 걸어가는 것,
그것이 진정한 ‘자기사랑'이 아닐까.
If you can dream, you can do it!
무엇에 대해 꿈꿀수 있다면 그것을 실행하는 것 역시 가능하다
- 월트 디즈니