오프라 윈프리가 전해주는 자기 사랑 팁 1-3
오프라 윈프리는 미국 쇼 비지니스 세계에서 가장 영향력 있고 존경받는 인물 중 한 명이다.
특히 그녀는 세계의 많은 여성들의 롤모델이기도 하다.
그녀는 특히 공감력과 소통의 힘으로 그녀의 한마디 한마디는 큰 힘을 발휘하고 있다.
몇년전 김미경 TV의 북드라마를 통해,
오프라 윈프리의 <내가 확실히 아는 것들> 이라는 책을 통해 처음 알게 되었고
지금은 내가 존경하고 좋아하는 여성 리더중 한명이다.
자기 사랑은 정말 중요하고, 우리의 행복과 만족감의 기본이 되는 부분이다.
오프라 윈프리가 얘기하는 자기를 사랑하는 팁 10가지로 좀더 나를 사랑하는 시간을 가져보는 건 어떨까?
1. Take responsibility for your own life
자신의 인생에 책임을 져라.
“Only you have the responsibility to move your life forward. The sooner you get that, the sooner your life gets into gear. It does not matter where you come from. It doesn’t matter your circumstances – what matters is this moment and what you’re willing to do right now.”
“당신의 인생을 앞으로 나아가게 할 책임은 오직 당신에게 있습니다. 그것을 빨리 얻을수록 당신의 인생은 더 빨리 시작됩니다.
당신이 어디에서 왔는지는 중요하지 않습니다. 당신의 상황은 중요하지 않습니다.
중요한 것은 지금 이 순간과 당신이 지금 무엇을 하고자 하는지입니다.”
나의 인생에 책임을 져라.
우리는 참 쉽게 환경에, 상황에 좌지우지하면서, 내가 앞으로 나아가지 못하는 이유에 대한 핑계를 만들어낸다.
내가 컨트롤할 수 없는 것들이 아닌 내가 컨트롤할 수 있는 것, 바로 나자신에 집중하고 책임을 질때,
나의 삶을 살며 한걸음씩 앞으로 나아갈수 있다.
정말 중요한 것은 '지금', 그리고 '나'이다.
2.Believe in yourself
나 자신을 믿어라
“You are where you are in your life, based on what you believe. If you’re not looking at the shadows, what is subconsciously telling yourself you’re not good enough, not worthy enough, not smart enough…you’re not enough, you end up acting out of THAT belief system, and not of what you want to be the truest for yourself.”
“당신이 현재 당신의 위치에 있는 것은 당신이 믿는 것에 기초한 것입니다. 당신이 당신의 내면-그림자를 보고 있지 않다면, 무의식이 자신에게 이렇게 얘기하고 있는것입니다. 당신이 충분하지 않고, 가치가 없고, 똑똑하지 않다고… 그렇다면, 당신이 진정으로 원하는 진실된 모습이 아닌, 당신이 충분하지 않다는 그 신념 시스템에 맞춰 행동하게 되는 것입니다."
혹시나, 나 자신이 충분하지 않다고….스스로에게 얘기해주고 있는가?
그 누구보다 ‘나 자신’이 스스로를 믿고, 지금 현재 ‘자신’이 충분하다고, 충분히 가치있고 멋지다고 믿어주는것이 가장 중요하다.
지금 이글을 읽고 있는 당신은,
지금 현재의 그모습 그대로 충분하고, 가치있고,멋지다.
You are enough!
무엇보다 강렬한 한마디, ‘나는 나를 믿는다’
지금 이순간, 자신을, 있는 그대로의 자신을 믿어보는 것 어떨까?
3. There are no mistakes - what is the next right move
실패란 존재하지 않습니다. 실패란 당신을 다른 방향으로 움직이게 하는 것이기 때문입니다.
You have a supreme destiny. Your job is to feel that, to hear that, to know that. And sometimes, when you’re not listening, you get taken off track, but it’s all leading to the same path. There are no wrong paths. There’s no such thing as failure, really, because failure is just that thing trying to move you in another direction.”
당신에게는 최고의 운명이 있습니다. 당신의 일(사명)은 그것을 느끼고, 듣고, 아는 것입니다. 그리고 때로는 당신이 듣지 않을 때 그 길에서 벗어나기도 하지만, 모두 같은 길로 인도합니다. 잘못된 길은 없습니다. 실패란 존재하지 않습니다. 왜냐하면 실패란 단지 당신을 다른 방향으로 움직이게 하는 것이기 때문입니다.”
실패로 좌절하고 있는가?
지금 눈앞에 보이는 그 결과 때문에 마음이 복잡하고 힘들다면, 인생 전체를 보고 멀리서 한번쯤 바라보라.
실패를 했다는 건, 내가 무언가에 도전하고 실행했다는 증거이다.
아무것도 하지 않았다면, 아무일도 일어나지 않았을터...
무언가를 실패했다고 느껴질때, 실행을 한 자신을 격려해주고 경험을 토대로 다시 객관적으로 들여다보면서,
더 높이 도약할 계기로 만들어보는건 어떨까?
